AcroFit Circo – Venha conhecer e se apaixonar!!

 

 

 

 

Aulas de Atividades Circenses

Aulas de Atividades Circenses

 

Aulas de Atividades Circenses

 

Aulas de Atividades Circenses

 

Aulas de Atividades Circenses

AQUI NA PLANTANDO ALEGRIA O MÊS É DAS MULHERES!!!!

Para vocês mulheres que são inspirações para as mais belas músicas e melodias, poemas e cartas de amor, retratos e telas, que faz nosso coração inflar e bater mais forte e que é inspiração para uma vida toda… um dia é muito pouco!

Aqui na Plantando Alegria o Mês todo é das Mulheres!

(08/03)  03/2018  Dia Mês das Mulheres!

SAIBA MAIS AQUI

 

O QUE É ACROFIT CIRCO?

AcroFit Circo é uma modalidade desenvolvida com a metodologia exclusiva da Plantando Alegria que consiste na preparação, desenvolvimento e condicionamento físico dos artistas circenses adaptado para todas as pessoas que querem praticar uma atividade física.

 

QUER SABER MAIS?

Aulas de AcroFit Circo é coisa séria, e muito!! São exercícios físicos com metodologia de ensino bem elaborada e com seriedade para aquele que um autodesenvolvimento mais aprimorado ou até mesmo ser um artista.

Hoje em dia estamos cada vez mais preocupados em ter uma qualidade de vida melhor, mais saudável e inclusive com diversão para aliviar o stress do dia-a-dia, certo!?

Mesmo que você não se imagine em ser um artista circense ou que não tenha a intenção de fazer shows e espetáculos sensacionais, você pode praticar a arte do AcroFit Circo simplesmente como uma atividade física. Isso mesmo, como uma academia.

No Brasil e no mundo já existem escolas especializadas em dar aulas de Circo. As academias atualizadas e comprometidas com as atividades físicas estão incluindo esta modalidade  em seu quadro de planejamento de aulas.

Por quê? Bom, porque as aulas de circo não têm repetições, rotinas ou mesmices. Os exercícios nunca são executados iguais. Aliado a isso inclui-se o jeito lúdico e divertido que só o circo sabe trazer.

Então para você que já tentou por várias vezes fazer academia mas é contra as repetições, rotina ou quando cai na mesmice pula fora, tente esta nova modalidade de aula desenvolvida pela Plantando Alegria.

MAS E OS BENEFÍCIOS DESSA NOVA MODALIDADE, QUAIS SÃO!?

São muitos os benefícios. As atividades circenses estão entre as mais completas, junto com natação e escalada. Quem pratica o AcroFit Circo gasta de 400 a 600 calorias na aula de duração de 1 hora. Trabalha entre muitas outras, a coordenação motora, concentração, persistência, agilidade, equilíbrio, força muscular, flexibilidade, consciência corporal, e superação de medos e limites.

Durante praticamente toda a aula e em quase todos os exercícios os músculos são recrutados para trabalhar de forma expressiva e você nem se da conta de quanto esforço esta fazendo, pois está se divertindo, superando limites e desafios próprios. E quando consegue se superar e executar o exercício certinho, é uma sensação inexplicável!

Isso explica o corpo magro e sarado dos artistas circenses, aquele abdomen tanquinho, pernas e braços durinhos e bem torneados. Também, haja força!

Imagine-se ficar de ponta-cabeça, fazer quedas e sustentar seu corpo no Tecido ou na Lira, tudo isso a 6 metros de altura; ou dar rodopios, piruetas, fazer figuras e posições, sustentar e equilibrar seu corpo e de outra pessoa apenas nos ombros nas acrobacias de solo e slackline; aprimorar sua coordenação motora e fazer movimentos com os aparelhos de malabarismo; algo mais exótico como cuspir e dançar com fogo na pirofagia; ou talvez uma cadeirinha voadora e sentir a sensação de estar voando como um pássaro! Claro, com toda a aparelhagem de segurança necessária.

Tudo isso regado a muita descontração e bastante risada. E para quem acha que precisa ser atleta para praticar esta nova modalidade está enganada! As aulas de AcroFit Circo são para todas as idades.

Por isso reforçamos o convite; venha nos conhecer e aprenda uma nova forma gostosa, alegre e mágica de se fazer exercícios e remodelar seu corpo.

Texto de Lello Coelho
Plantando Alegria – Escola de Circo e Produções